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Prezzo a partire da:

449 €

Durata

Durata del viaggio:

4 giorni

Partecipanti

Minimo partecipanti:

1 persona

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Yoga e Terme ad Ischia

ISCHIA l’isola più rinomata per le proprietà olistico-termali.
Weekend olistico di Yoga & Terme per il benessere della mente e del corpo nel suggestivo scenario della spiaggia dei Maronti.

Già nota agli antichi romani per la pratica del “Salus Per Acquam”, da cui l’acronimo noto come SPA, ovvero ricerca del benessere attraverso l’uso di acque termali.

In questa location magica, che ci accoglie con le sue bellezze naturali e le acque terapeutiche, incontreremo il nostro “luogo sacro” attraverso pratiche di meditazione e yoga guidate da Anna Gaito / Eliana (lilamarga.yogahouse) dell’Associazione Sati Yoga Mindfulness.

Yoga e Terme ad Ischia

1° giorno, Venerdì 10/04/20)

Possibilità di arrivo presso la struttura di accoglienza e registrazione dalle ore 12:00.

Terme Poseidon ( facoltativo – aperte fino alle ore 17:30)

Ore 18:30 Rientro in struttura.

Ore 19:00 Hatha Yoga: scioglimento articolare, pranayama, meditazione e rilassamento.

Ore 20:00 A seguire aperitivo di benvenuto e cena. Meditazione.

2° giorno, Sabato 11/04/20)

Ore 8.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento. Prima colazione.

Ore 09:30 Giornata al Parco Fonte delle Ninfe Nitrodi (transfer a/r con minivan privato).

Ore 17:30 Rientro in struttura.

Ore 19:00 Meditazione del silenzio. A seguire, cena in struttura. Meditazione.


3° giorno, Domenica 12/04/20)

Ore 8.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento. Prima colazione in struttura.

Ore 09:00 Tempo libero. Visita facoltativa alle terme di Sorgeto ed a seguire passeggiata per il borgo di Sant’Angelo, completamente privo di auto.

Introduzione alla camminata contemplativa (lungo la spiaggia dei Maronti); pratica di Hata Yoga in spiaggia. Rientro e cena in struttura.

4° giorno, Lunedì 13/04/20)

Ore 8.00 Risveglio Hatha Yoga: riattivazione della circolazione e respirazione, pratica dei namaskara, asana, rilassamento. Prima colazione in struttura.

09:30 Trasferimento ad Ischia Ponte; visita al borgo e al castello Aragonese (ingresso facoltativo).

 

Porta con te abiti comodi, un plaid, un tappetino per la pratica e la parte migliore di te!
Il programma potrebbe subire mutazioni in base al meteo.
Organizzazione e direzione tecnica Grandi Orizzonti.

Nessuna partenza programmata.

Prezzi a persona:

    La quota comprende

    • - sistemazione in hotel per 3 notti in camere doppie con servizi.
    • - trattamento di mezza pensione (colazione e cena). Menù vegetariani/vegani su richiesta.
    • - istruttore yoga per l'intera durata del programma.
    • attività yoga secondo programma.
    • - transfer privato a/r ed ingresso giornaliero per il Parco Fonte delle Ninfe Nitrodi.
    • - assicurazione RCT (resp.civile) Europeassistance.
    • - fondo di sviluppo attività di turismo solidale Grandi Orizzonti.

    La quota non comprende

    • - trasferimenti da/per struttura ricettiva (arrivo e partenza).
    • - tassa di soggiorno (€2 a persona al giorno da pagare in loco all'arrivo).
    • - attività, visite ed ingressi facoltativi non menzionati dal programma.
    • - assicurazione annullamento viaggio e/o assicurazione medico-bagaglio (Europeassistance) su richiesta.
    • - tutto ciò che non è incluso nè "la quota comprende".

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